본문 바로가기

전체 글41

불면증 해결하려면 (잠이 안오는 이유) 불면증 해결하려면 불면증은 동서양을 막론하고 많은 전세계 사람들이 앓고 있습니다. 불면증은 삶의 질과 직결되기 때문에 인간에 굉장히 중요한 문제입니다. 잠을 푹 못 잔날은 육체적으로나 정신적으로 힘들기 때문에 다른 사람에게도 예민하게 굴수도 있고 본인 스스로도 불안이라는 정서장애까지 가져올 수 있습니다. 일반적으로 한국 사람들은 인구 5~6명 중 1 명꼴로 불면증을 앓거나 불면증을 겪어본 경험이 있다고 합니다. 그렇기 때문에 많은 사람들이 불면증에 좋은음식, 불면증에 좋은차, 불면증 치료방법 등을 검색합니다. 그러면 불면증 해결방법으로 어떤것이 있는지 지금부터 알아보겠습니다. 불면증 해결방법을 알려면 먼저 밤에 잠이 안오는 이유부터 알아야 합니다. 잠이 안오는 이유는 크게 두가지로 나뉠수 있습니다. 잠이.. 2020. 3. 21.
루테인 효능과 부작용 (유익함) 루테인 효능과 부작용 요즘 건강에 관심 있는 분들이 정말 많아졌습니다. 그래서 건강 보조식품을 많이 먹는데 그 중의 하나가 루테인 입니다. 루테인은 눈에 좋은 식품으로 알려져있지만 그 외에도 몇가지 더 효능이 있어서 사람들이 루테인 추천을 많이 합니다. 그러면 눈이 좋아지는 루테인 효과를 다시한번 짚어보고 루테인 효능 외에 루테인 부작용도 있는지 이 포스팅 통해서 알려드리겠습니다. 루테인 정의 카로테노이드 계열의 항산화 작용을 일으키는 루테인은 인간의 눈에 필요한 비타민을 많이 가지고 있습니다. 그래서 루테인을 꾸준하게 먹게되면 시력이 좋아지는 효능으로 사람들에게 알려져 있습니다. 눈 건강 우리 몸에는 황반이라는 성분이 중요합니다. 특히 눈 건강에 필수 성분입니다. 그러나 인간이 20대를 넘어서면 이 성.. 2020. 3. 19.
태풍 대비 행동요령 (강풍주의보 포함) 태풍 대비 행동요령 과거 우리나라에 막대한 피해를 남겼던 태풍들이 많습니다. 일반적으로 우리나라 사람들은 자연재해에 대한 위험성을 크게 인지 안하기 때문에 무방비 상태로 있다가 태풍피해를 본 경우가 많습니다. 이로 인해 인명피해와 막대한 재산피해가 발생하는데 이를 예방하기 위해서는 태풍대비 행동요령이 반드시 필요합니다. 다가오는 태풍대비를 어떻게 해야 하는지 태풍 대비 행동 요령을 알려드리겠습니다. (아파트 태풍대비 행동요령, 태풍 창문 고정 방법 포함) 자동차, 안전한 장소로 이동하기 뉴스로 태풍 피해를 보신 분들은 아실겁니다. 바람에 의해 쓰러진 나무나 전봇대로 인해 자동차가 파손되는 장면을 심심찮게 보셨을 겁니다. 재산피해의 큰 부분을 차지하는 것중의 하나가 자동차입니다. 그래서 자동차를 안정한 장.. 2020. 3. 18.
배민커넥트 수입, 후기, 신청방법 (배달의민족 알바) 배민커넥트 요즘에 화제가 되고 있는 배민 커넥트(배달의민족 알바)에 대해 알아보겠습니다. 가볍게 몇시간만 하면 되기에 일반인들이 많이 하고 있는데요. 이 배민커넥트 수입, 교통수단(자전거, 도보 등), 신청방법 등에 대해서 알아보겠습니다. 배민커넥트 신청방법 먼저 배민커넥트(배달대행 알바)를 하려면 교육을 받아야 합니다. 교육을 받으러 갈때 준비물은 민증과 통장사본입니다. 배민커넥트 교육을 받으러 가게되면 담당자가 배민커넥트 수입, 수입 정산일을 알려주게 되고 마지막에 배민 가방과 헬멧을 수령하게 됩니다. 이때 가방과 헬멧에 대한 보증금(3만원)이 발생합니다. 가방이 참 이쁜것 같습니다. 나중에 안돌려줄 수 도 있을것 같아서 배달의민족 측에서 가방과 헬멧에 대한 보증금을 만든것 같습니다. 물론 배민커넥트.. 2020. 3. 16.

티스토리툴바